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Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer sans succès, avec le seul pouvoir de votre volonté ou avec l’aide des patchs ou des gommes à mâcher, il est peut-être temps de faire recours à l’Hypnose.

Le saviez-vous ?

Les renseignements concernant les personnes ayant réussît à arrêter de fumer montrent qu’environ 70% d’entre elles avaient fait plusieurs tentatives par le passé avant d’avoir vraiment arrêté. Si bien la nicotine est une substance qui génère une grande dépendance, l’Hypnose peut-être d’une aide inestimable pour arrêter de fumer.

Pourquoi arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer - Hypnose Hypnothérapeute

Si vous n’êtes pas encore certainement sûr de vouloir arrêter de fumer prenez en compte les informations suivantes :

Le tabac est responsable d’un grand nombre de cancers du poumon.

Le tabac s’attaque aussi à la gorge, la langue, la bouche dont les cancers sont de plus en plus récurrents.

Le tabac est aussi responsable de la plupart des cas d’emphysème et des bronchites chroniques.

Le tabagisme des parents est responsable de nombreuses maladies chez les enfants dont les bronchites à répétition, l’asthme, les otites ainsi que la mort subite du nourrisson.

Qu’est ce que vous gagnez à arrêter de fumer ?

En moins de 24 heures vous ressentirez les effets bénéfiques de l’arrêt du tabac : votre pouls se ralentira, votre fréquence cardiaque sera plus proche de la normale, vos mains et vos pieds seront moins froids, vous diminuerez le risque de faire une crise cardiaque.

Au bout d’une semaine le toucher, le gouter et l’odorat seront plus sensibles, les bronches seront plus dégagées et le souffle sera plus long.

Quelques mois plus tard la capacité aérobie de vos poumons augmentera considérablement, votre endurance sera meilleure ainsi que votre circulation sanguine.

Au but d’un an vous aurez économisé le montant de 2038,40€, en partant du principe d’un paquet de cigarette par jour.

Hypno thérapie pour arrêter de fumer.

Ce qui est vraiment exceptionnel avec l’Hypnose est que souvent une seule séance peut avoir un impact très fort sur les structures Inconscientes du patient et l’arrêt du tabac peut se faire tout de suite. Parfois, il est nécessaire de mettre en place une deuxième ou une troisième séance.

L’hypno thérapeute peut suggérer que le patient retrouve l’envie de respirer sans la présence du tabac, qu’il se sent relaxé, détendu, qu’il peut aisément se passer d’une cigarette et qu’il trouve un certain plaisir à éviter d’entrer au tabac.

Autre façon d’envisager l’arrêt du tabac peut-être d’associer l’odeur du tabac à une odeur nauséabonde, le gout à celui des selles, le fait d’approcher une cigarette à la bouche à un conditionnement féminin pour un homme ou masculin pour une femme. L’hypno thérapeute peut suggérer que chaque fois qu’il allume une cigarette il se sent pas bien.

Une autre approche peut-être la technique de la Programmation Neuro Linguistique – PNL – contre les addictions (tabac, alcool, drogues) où l’attention est dirigée sur la création d’un nouveau comportement, plus écologique et plus bénéfique pour le patient qui viendrait supplanter l’action de fumer.

Quel est le prix d’une séance d’Hypnose pour arrêter de fumer ?

Les tarifs varient selon le thérapeute et souvent c’est le prix d’une consultation qui peut aller de 60€ en Province jusqu’ a 100 ou 120€ sur Paris et région Parisienne.

Quelles sont les contra indications à l’Hypno thérapie pour arrêter de fumer ?

Il n’existent pas vraiment des contra indications pour l’utilisation de l’Hypnose pour arrêter de fumer, cependant l’Hypnose est déconseillée pour les personnes souffrant des troubles de la personnalité (schizophrène, paranoïaque). Le principe de l’Hypnose étant la dissociation.